صحة

هذه الأطعمة تساعدك في الحفاظ على الوزن

كشف علماء كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن النقاب عن نتائج دراسة تفيد أنّ تناول المواد الغذائية الخالية من السكريات والحبوب المعالجة تساهم وبشكل ملحوظ في الحفاظ على وزن صحي.

دراسة: النرجيلة تقتل الملايين.. هذا ما تعنيه جلسة تدخين لمدة ساعة!

ازداد الإقبال على تدخين الشيشة أو "النرجيلة" كبيرًا، حتى أنه تجاوز الإقبال على تدخين السجائر.

أوّلها مبيّض القهوة.. الأطباء ينصحون بالابتعاد عن هذه الأطعمة!

تؤثر بعض الأطعمة على صحة الإنسان الجسدية والنفسية في آن. في ما يلي بعض الأطعمة التي ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالابتعاد عنها:

الرياشي مثل عون في مؤتمر الصيادلة: أتمنى ولادة حكومة تحاول إيجاد أدوية لأوبئة الفساد الإداري والاجتماعي

 افتتحت نقابة صيادلة لبنان أعمال الدورة 26 من مؤتمرها السنوي، بعنوان "معا للتميز في رعاية المريض"، برعاية رئيس الجمهورية العماد ميشال عون ممثلا بوزير الاعلام في حكومة تصريف الاعمال ملحم الرياشي، وا

عادة يومية تهدد الأطفال بـ"السمنة وقصر النظر والسرطان"!

يقول الخبراء إن إنفاق الكثير من الوقت على شاشات الأجهزة الإلكترونية يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر وزيادة الوزن وحتى الإصابة بالسرطان.
 

لهذه الأسباب لا تأخذوا مكملات الأوميغا 3!

ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا3 الدهنية، حيث أنّها تحمي من التدهور المعرفي الذي يحدث عند التقدم في العمر، وتغذي خلايا الدماغ، وتضمن أداء الذاكرة لوظائفها بشكل سليم.

أسباب مرض السكري قد يكون بإمكانك تجنّبها !!

يتميز مرض السكري من النوع الثاني، بارتفاع مزمن في سكر الدم، أي بوجود كمية عالية من الغلوكوز (السكر) في الدم.

لن تسمحوا لأطفالكم بشراء مشروبات الطاقة بعد اليوم!

في وقت تفيد فيه الإحصاءات بأنّ ثلث المراهقين في الولايات المتحدة (12- 17 سنة) يستهلكون مشروبات الطاقة، وأن معظم مستهلكي هذه المشروبات ينتمون للفئة العمرية بين 18 و34 سنة، كشفت دراسة جديدة أنّ عبوة

Pages

Back to Top